رزان علاونة

أنا رزان، أخصائية إرشاد نفسي وتربوي. أعرف أن بعض المشاعر قد تكون ثقيلة، وأنه أحيانًا قد تشعرين بأنك تحملين الكثير بداخلك، أو أنكِ غير قادرة على شرح ما تمرّين به، أو أنكِ مضطرة لأن تكوني قوية طوال الوقت. وأعرف أيضًا أن خطوة الحديث وطلب المساعدة قد لا تكون سهلة، لكنها خطوة شجاعة في طريق استعادة نفسك والبدء من جديد. في جلساتنا، سأكون موجودة لأسمعك بصدق، دون حكم أو لوم، ودون التقليل من مشاعرك أو تجربتك. ستكون الجلسة مساحة آمنة وسرية، مبنية على الخصوصية والثقة، وضمن علاقة مهنية واضحة تحترمك وتحترم ما تمرّين به. يمكننا أن نعمل معًا على فهم مشاعرك، والتعامل مع القلق، الضغوط، ضعف الثقة بالنفس، صعوبات العلاقات، المشاعر المتراكمة، أو التجارب الصعبة المرتبطة بالعنف أو الإساءة أو أي موقف أثّر عليكِ وتحتاجين للحديث عنه. ليس مطلوبًا منكِ أن تكوني جاهزة تمامًا أو أن تعرفي من أين تبدئين؛ وجودك بحد ذاته بداية كافية.